Recipes

Βρείτε τη συνταγή που ψάχνετε

ΓΛΥΚΑ

Τάρτα λεμόνι με πραλίνα, χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (GF, SF)

τούρτα σοκολάτα καραμέλα, με ζάχαρη καρύδας και σιρόπι σφένδαμου (SF)

Εύκολη καρυδόπιτα με ελαιόλαδο & μέλι, χωρίς ζάχαρη

περισσοτερες συνταγες με: ΓΛΥΚΑ

ΚΕΪΚ

τούρτα χωρίς ζάχαρη

τούρτα χωρίς ζάχαρη

τούρτα σοκολάτα καραμέλα, με ζάχαρη καρύδας και σιρόπι σφένδαμου (SF)

karydopita_me_meli.jpg

Εύκολη καρυδόπιτα με ελαιόλαδο & μέλι, χωρίς ζάχαρη

εύκολο και υγιεινό κέϊκ κολοκύθας με μέλι, χωρίς ζάχαρη (SF)

περισσοτερες συνταγες με: ΚΕΪΚ

ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Αρωματική βασιλόπιτα με ζάχαρη καρύδας, χωρίς γλουτένη, με αμύγδαλα & ανθότυρο

ΤΑΡΤΑ ΛΕΜΟΝΙ

ΤΑΡΤΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Τάρτα λεμόνι με πραλίνα, χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (GF, SF)

τούρτα χωρίς ζάχαρη

τούρτα χωρίς ζάχαρη

τούρτα σοκολάτα καραμέλα, με ζάχαρη καρύδας και σιρόπι σφένδαμου (SF)

περισσοτερες συνταγες με: ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

KALE CHIPS, ΤΣΙΠΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΣΕ ΔΥΟ ΓΕΥΣΕΙΣ, ΤΥΡΙΟY ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ (VEGAN)

βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Αρωματική βασιλόπιτα με ζάχαρη καρύδας, χωρίς γλουτένη, με αμύγδαλα & ανθότυρο

ΤΑΡΤΑ ΛΕΜΟΝΙ

ΤΑΡΤΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Τάρτα λεμόνι με πραλίνα, χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (GF, SF)

περισσοτερες συνταγες με: ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

ΜΠΙΣΚΟΤΑ

Τρουφάκια φτιαγμένα με μπισκότα ολικής αλέσεως τύπου digestive, μέσα σε ένα ημερολόγιο για τα Χριστούγεννα (GF, SF)

μπισκότα σοκολατένια, με αμύγδαλο & φουντούκι χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (SF, GF, Vegan)

μπισκότα με αμύγδαλο,ταχίνι & μέλι

περισσοτερες συνταγες με: ΜΠΙΣΚΟΤΑ

ΠΡΩΪΝΟ

IMG_9730_0.jpg

μπισκότα σοκολατένια, με αμύγδαλο & φουντούκι χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (SF, GF, Vegan)

IMG_27861_0.jpg

μπισκότα με αμύγδαλο,ταχίνι & μέλι

θρεπτικά smoothies για όλες τις ώρες

περισσοτερες συνταγες με: ΠΡΩΪΝΟ

ΣΝΑΚ

kale_chips.jpg

KALE CHIPS, ΤΣΙΠΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΣΕ ΔΥΟ ΓΕΥΣΕΙΣ, ΤΥΡΙΟY ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ (VEGAN)

σπιτικές πιτούλες ολικής αλέσεως

τρουφάκια με μπισκότα τύπου digestive

τρουφάκια

Τρουφάκια φτιαγμένα με μπισκότα ολικής αλέσεως τύπου digestive, μέσα σε ένα ημερολόγιο για τα Χριστούγεννα (GF, SF)

περισσοτερες συνταγες με: ΣΝΑΚ

ΣΟΚΟΛΑΤΑ

τούρτα χωρίς ζάχαρη

τούρτα χωρίς ζάχαρη

τούρτα σοκολάτα καραμέλα, με ζάχαρη καρύδας και σιρόπι σφένδαμου (SF)

τρουφάκια με μπισκότα τύπου digestive

τρουφάκια

Τρουφάκια φτιαγμένα με μπισκότα ολικής αλέσεως τύπου digestive, μέσα σε ένα ημερολόγιο για τα Χριστούγεννα (GF, SF)

Mπισκότα ολικής αλέσεως με κομματάκια σοκολάτας & ελαιόλαδο (EF)

περισσοτερες συνταγες με: ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ

Aρνάκι στο φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

Ψητές γαρίδες σουβλάκι, με αρωματική μαρινάδα

κουνουπίδι αλλιώς, με σαφράν, κουκουνάρι & σταφίδες

περισσοτερες συνταγες με: ΚΥΡΙΩΣ ΠΙΑΤΑ

ΖΥΜΑΡΙΚΑ

κριθαράκι φούρνου ογκρατέν με σπανάκι, σύγλινο Μάνης & πολλές παραλλαγές

μακαρονάδα με πέστο σπανάκι, φρέσκο αρακά & μανιτάρια

'νιόκι' από μπαγιάτικο ψωμί με σπανάκι

περισσοτερες συνταγες με: ΖΥΜΑΡΙΚΑ

ΠΙΤΕΣ / ΤΑΡΤΕΣ

βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη

Αρωματική βασιλόπιτα με ζάχαρη καρύδας, χωρίς γλουτένη, με αμύγδαλα & ανθότυρο

ΤΑΡΤΑ ΛΕΜΟΝΙ

ΤΑΡΤΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ

Τάρτα λεμόνι με πραλίνα, χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (GF, SF)

Γεμιστά ψωμάκια ολικής αλέσεως, με αλεύρι ζέας & ελαιόλαδο

περισσοτερες συνταγες με: ΠΙΤΕΣ / ΤΑΡΤΕΣ

ΣΟΥΠΕΣ / ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ

σούπα με καρότα, γλυκοπατάτες & φακές

λαχταριστή σούπα με γιαούρτι, κοτόπουλο, όσπρια & μελιτζάνα

κοτόσουπα η θεραπευτική

περισσοτερες συνταγες με: ΣΟΥΠΕΣ / ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ

ΨΩΜΙΑ

πίτες ολικής αλέσεως

σπιτικές πιτούλες ολικής αλέσεως

ψωμάκια γεμιστά

ψωμάκια ζέας γεμιστά

Γεμιστά ψωμάκια ολικής αλέσεως, με αλεύρι ζέας & ελαιόλαδο

πιτσάκια με τραγανό λεπτό ζυμάρι με γιαούρτι, σε πολλές παραλλαγές έκπληξη

περισσοτερες συνταγες με: ΨΩΜΙΑ

ΣΑΛΑΤΕΣ

Δροσερή σαλάτα με ωμό παντζάρι για αποτοξίνωση & απώλεια βάρους

αρωματική μαγιονέζα νηστίσιμη, με αβοκάντο, κατάλληλη και για όσους κάνουν δίαιτα (Vegan, GF, SF)

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ-ΣΑΛΑΤΑ-ΖΕΣΤΗ_0.jpg

κουνουπίδι αλλιώς, με σαφράν, κουκουνάρι & σταφίδες

περισσοτερες συνταγες με: ΣΑΛΑΤΕΣ

ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ

σαλάτα παντζάρι

σαλάτα παντζάρι

Δροσερή σαλάτα με ωμό παντζάρι για αποτοξίνωση & απώλεια βάρους

ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ-ΣΑΛΑΤΑ-ΖΕΣΤΗ_0.jpg

κουνουπίδι αλλιώς, με σαφράν, κουκουνάρι & σταφίδες

τάρτα με κατίκι Δομοκού, ντομάτες και βασιλικό (GF)

περισσοτερες συνταγες με: ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΑ

VEGETARIAN

kale_chips.jpg

KALE CHIPS, ΤΣΙΠΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΣΕ ΔΥΟ ΓΕΥΣΕΙΣ, ΤΥΡΙΟY ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΑ (VEGAN)

karydopita_me_meli.jpg

Εύκολη καρυδόπιτα με ελαιόλαδο & μέλι, χωρίς ζάχαρη

IMG_9730_0.jpg

μπισκότα σοκολατένια, με αμύγδαλο & φουντούκι χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (SF, GF, Vegan)

περισσοτερες συνταγες με: VEGETARIAN

ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

αρνάκι με χειμωνιάτικα λαχανικά

αρνάκι με λαχανικά

Aρνάκι στο φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

αρωματικό κέϊκ καρότου με γλάσο, χωρίς ζάχαρη & γλουτένη (GF, SG, LF)

κέϊκ βανίλια σοκολάτα, με ένα υλικό έκπληξη, χωρίς δημητριακά, ζάχαρη & γλουτένη (SF, GF)

περισσοτερες συνταγες με: ΧΩΡΙΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ

ΧΩΡΙΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ

σαλάτα παντζάρι

σαλάτα παντζάρι

Δροσερή σαλάτα με ωμό παντζάρι για αποτοξίνωση & απώλεια βάρους

αρνάκι με χειμωνιάτικα λαχανικά

αρνάκι με λαχανικά

Aρνάκι στο φούρνο με χειμωνιάτικα λαχανικά

κριτσίνια με σπανάκι ή καρότο

περισσοτερες συνταγες με: ΧΩΡΙΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ

SMOOTHIES

περισσοτερες συνταγες με: SMOOTHIES